浅谈春季锻炼应注意的问题

• 作者: 丘德义
• 来源期刊: 文理导航·教育研究与实践
• 关键词: 春季 锻炼 注意事项 健康
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 教育随笔
• 页码范围: 197
• 页数: 1页
• 字数: 2585字
• 语种: 中文

摘要

春天是唤起运动欲望及促进机体活跃的最好时节.进行春季锻炼,不仅可以改善机体新陈代谢,还能增强机体免疫力与抗病能力.科学、合理地锻炼,能促进身体生长发育,增进健康,增强体质,提高锻炼水平.本文从气候、环境、安全知识、影响条件、饮食等方面论述了春季锻炼需要注意的问题,归纳出八大注意事项,旨在科学锻炼,以取得最佳的锻炼效果.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	丘德义		1	0	0.0	0.0