高职院校体育教学视角下田径项目训练中核心力量训练的应用及意义

• 作者: 银军
• 来源期刊: 知识经济
• 关键词: 田径项目训练 核心力量训练 应用 意义
• 年，卷（期）: 2016,（16）
• 所属期刊栏目: 教育时空
• 页码范围: 164,166
• 页数: 2页
• 字数: 2929字
• 语种: 中文

摘要

核心力量训练最初被用于水上体育项目,主要是训练运动员的核心区域肌肉功能的稳定性,因此,又被称为核心稳定性训练.随着核心力量训练研究的深入,有学者从解剖学的角度针对相关问题展开研究,提出人体运动中爆发力量的关节和肌肉都处于躯干部位,当人体运动的过程中需要突破各种外界阻力时,神经肌肉系统就会发挥作用爆发出力量.本文针对田径项目训练中核心力量训练的应用及意义进行探究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	银军	柳州城市职业学院体育教研室	3	11	2.0	3.0