提高特警上肢力量训练的对策研究

• 作者: 彭晓倩 王俊舰
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 特警 上肢力量 现状 效果
• 年，卷（期）: 2016,（21）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 141
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1663字
• 语种: 中文

摘要

力量训练成为特警体能训练的重点,是提高警务技能、战术的关键.经调查表明,学员的上肢力量水平离专业标准存在差距,伴随训练热情不高,训练保障不足等不良现状.本文根据浙江警察学院特警班学员训练实际,从上肢力量训练的实际意义着手,通过文献资料、问卷调查等方法,针对特警班学员训练存在的问题,增加上肢力量训练的模式,着重三个方面的训练,从而提高上肢力量训练的效果.