下肢力量训练对铅球运动成绩提高的重要性分析

• 作者: 古俊双 黄飞
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 铅球 下肢力量训练 铅球运动成绩
• 年，卷（期）: 2016,（18）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 126
• 页数: 1页
• 分类号: G824.1
• 字数: 1777字
• 语种: 中文

摘要

铅球是一项以远度计算成绩的投掷类田赛项目.要想取得铅球运动很好的成绩,就得重视每一个技术环节,加强对人体整体协调能力的提高,更要重视对力量的提升.当前,对铅球技术的研究与探讨主要放在铅球运动特征和核心力量上,而下肢力量训练对铅球运动成绩提高的重要性研究在深度和广度存在着不足.本文采用文献资料法和分析法,对此探讨下肢力量训练对铅球运动成绩提高的重要性,以期更好地为铅球运动成绩的提高提供理论基础.