适量运动对高血压患者血压的影响

• 作者: 杨栋
• 来源期刊: 中外女性健康研究
• 关键词: 适量运动 高血压 社区
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 87,84
• 页数: 2页
• 字数: 1585字
• 语种: 中文

摘要

目的:探讨适量运动对高血压患者血压的影响.方法:选取沧浦社区2012年1月至2015年1月35岁至65岁不运动高血压患者(血压在140/90mmhg到180/120mmhg之间)200人,随机分为运动干预组和对照组.两组患者均遵医嘱服药治疗,运动干预组在此基础上,在医生指导下进行3个月的适量运动.比较两组患者血压情况及服药量.结果:运动干预组高血压患者在进行适量运动后血压均有下降,上压下降10~20mmhg,下压下降5~10mmhg,服药量也较对照组少.结论:适量的运动对降低血压的作用是肯定的,但运动疗法非一朝一夕所能奏效,运动贵在坚持,健康终生相伴.