浅谈乒乓运动与健康

• 作者: 李平
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 乒乓球 运动 健康
• 年，卷（期）: 2016,（20）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 163-163
• 页数: 1页
• 分类号: G846
• 字数: 1671字
• 语种: 中文

摘要

适量的运动可以增进身体健康，延缓衰老，但是，过度的运动，却刚好起到相反的效果。乒乓球作为一项小运动量的运动项目，比较适合作为体育健身项目，而且，乒乓球具有较高的娱乐性。目前，人们的身体的健康状况越来越受到人们的广泛关注，乒乓球最适合人们的锻炼。从医学角度来讲：“心跳缓寿命长，坚持合理运动能让心跳缓下来”，文章中提到：根据资料统计显示，平时不爱运动者，其心脏比爱好运动者早衰10～15年。从自然界规律看，心脏跳动越慢的动物寿命更长。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李平		1	0	0.0	0.0