浅谈足球运动员核心力量训练

• 作者: 温力
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 训练 足球 核心力量
• 年，卷（期）: 2016,（16）
• 页码范围: 140-140
• 页数: 1页
• 分类号: G843
• 字数: 1614字
• 语种: 中文

摘要

力量训练是足球运动员必不可少的训练项目，是提高身体素质的必要方法。然而在进行核心力量训练时确出现了许多问题，训练方法以及训练思想不够科学合理已经成为影响训练效果的主要因素，本文结合这一现状展开相应的论述过程，在查阅大量文献的基础上，运用文献综述法对足球运动员的核心力量训练的问题进行了探讨。希望能对今后足球运动员核心力量训练的发展提供一些参考意见。