瑜伽对足球运动性疲劳恢复的研究

• 作者: 丁志远
• 来源期刊: 科技展望
• 关键词: 瑜伽 足球运动性疲劳 恢复
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 278-278
• 页数: 1页
• 字数: 2032字
• 语种: 中文

摘要

源于古老印度的瑜伽，有着良好的健身功效和广泛的适用性，已发展成为世界最流行的运动项目。同时随着我国对足球改革的推进，足球运动势必在未来的中国占据主流地位。本文主要采用文献综述法和逻辑分析法，对瑜伽的体位法、休息术和调息法进行深入研究，分析阐述瑜伽对足球运动性疲劳恢复的积极作用，从而有利于足球运动员的体能达到超量恢复同时促进足球运动成绩的提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	丁志远	西北民族大学体育学院	2	6	1.0	2.0