可调式立定跳远得分尺

• 作者: 马建生
• 来源期刊: 卷宗
• 关键词: 中学生 立定跳远 动作要领 蹬摆
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 所属期刊栏目: 科技文档
• 页码范围: 757
• 页数: 1页
• 字数: 2409字
• 语种: 中文

摘要

多数中学生对立定跳远的技术动作掌握不到位,起跳蹬摆动作不协调,起跳后没有高度和远度,导致体考成绩不太理想,这就要求体育老师对立定跳远教学有独特的方法,而蹬摆是关键.在平时教学中要不断加强学生的下肢、腰腹等力量的训练,把力量和技术两者有机地结合起来,促使学生提高成绩.