问答Q＆A

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 问答 力量训练 办公室 肌肉 运动 健身 教练 锻炼
• 年，卷（期）: jym_2017,（1）
• 页码范围: 18-18
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

Q我是一个办公室职员，平时运动少。办了健身卡后，教练告诉我要进行力量训练，但是我认为女孩子锻炼出肌肉太难看，影响美观，所以很困惑。女性进行力量训练后容易长肌肉吗？