常年坚持成人游泳

• 作者: 刘幼琼 迟爱光 鲍勃·米勒
• 来源期刊: 游泳季刊
• 学科: 体育
• 关键词: 成人游泳 健身锻炼 成功经验 运动项目 体育系 年龄段 年轻人 运动员
• 年，卷（期）: yyjk_2017,（1）
• 页码范围: 37-41
• 页数: 5页
• 分类号: G861.1

摘要

我这一生，人们对健身的观念有重大变化。为准备比赛，人们往往才想起要去健身，并在赛前进行健身锻炼。我读大学体育系的时候，老师告诉我们，在一些年龄段，进行激烈练习是危险的，并告诫我们说，切勿与年轻人比赛。然而不少大龄运动员在成人游泳和其他运动项目中的成功经验证明，前述观念是错误的。