你了解昼夜节律吗？

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 生物学
• 关键词: 昼夜节律 生命活动 生物钟 皮质醇 细胞
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: Q811.213

摘要

昼夜节律是指生命活动以24小时左右为周期的变动。除了调节疲劳和清醒程度，这种内部的生物钟协调着发生在身体里的数百种细胞活动，如皮质醇的释放和体温（或血压）的起伏波动。