舌尖上治未病口,只需几个小改变

• 作者: 金慰群
• 来源期刊: 人之初
• 关键词: 舌尖 治未病 健康的生活方式 遗传基因 科学前沿 环境污染 饮食 压力 食物 内经 降压 降糖 关联 辅助 多糖
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 防病
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

许多人都知道,尽管慢病与遗传基因有一定关联,但大部分为不健康的生活方式造成,除久坐少动、压力、环境污染等因素外,不合理的饮食,诸如多盐多糖多油及荤多素少的习惯是很重要的原因.《内经》云“上工治末病”,近年来的科学前沿研究也发现,舌尖上也能治未病!吃对食物能有效辅助降糖、祛脂、降压等,甚至可逆转或减缓向慢病迈进的脚步.