倦怠？一起瑜伽吧!

• 作者: 晓薇
• 来源期刊: 东方宝宝：保育与教育
• 学科: 工学
• 关键词: 幼儿教师 膝内 教学任务 渗透过程 自我克制 使人 改变自己 精神体系 音乐声 令人
• 年，卷（期）: dfwwbyyjy_2017,（3）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: TE357.7

摘要

瑜伽不仅是对身体的调整,更是对心灵和心态的调整,享受瑜伽是由外向内的渗透过程,练习瑜伽可以逐渐改善身体状态,塑造自己的形体,提升自己的气质,使心灵得到净化。在幼儿园,结束了一天繁忙而又紧张的教学任务,教师们正聚精会神地跟随着瑜伽老师的示范。