吃遍豪门

• 来源期刊: 军体世界
• 学科: 体育
• 关键词: 运动营养学 碳水化合物 21世纪 身体状态 营养均衡 足球队 球员 蛋白质
• 年，卷（期）: jmsjb,（2）
• 页码范围: 43-46
• 页数: 4页
• 分类号: G804.32

摘要

皇马——不只是一顿饭 作为“21世纪最佳足球队”，皇马对球员身体状态的调控也堪称世界一流，在饮食方面更是如此。球员们的食谱完全由运动营养学专家们一手制订。皇马球员的菜单以保证营养均衡为最终目标：蛋白质15％，脂肪10～15％，碳水化合物70-75％。