当心退休后的孤独感

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 健康
• 关键词: 离退休 孤独感 业余爱好 空闲时间 失落感 老年人 晚年 情绪 前总 老人 观念
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 心理CT
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

孤独感,迈入晚年的第一道坎 老年人最初的孤独感可能来自于对退休生活的不习惯.退休后,突然空了下来,每天多出了8个小时的空闲时间,不知道如何打发,时间一长,就会感到无聊、郁闷,有些人会产生一种失落感,出现“人老了没有用了”等悲观念头,最终导致情绪低落.而过去经常相处的朋友、同事等也多因退休而逐渐疏远,加上不少老人在退休前总是忙于工作,缺少业余爱好,退休后就更容易感受到无聊和孤独感,更有甚者会出现“离退休综合征”.