初春学三招 全年不生病

• 来源期刊: 宜宾科技
• 学科: 农学
• 关键词: 养生保健 养胃 阳脉 中医养生学 健脾和胃 清热润燥 三招 脾胃虚弱 木耳炒肉片 行气活血
• 年，卷（期）: ybkj_2017,（1）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: S965.3

摘要

初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤＂阳脉之海＂————督脉,