太极拳和瑜伽的健身功能对比分析

• 作者: 回丽 王鹏
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 瑜伽 健身原理
• 年，卷（期）: tyfs_2017,（1）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: G831.3

摘要

太极拳和瑜伽都是符合人体生理规律的健身项目,同时也是需要我们继承和发扬的传统文化。本文通过对相关文献进行研究,对比分析了太极拳和瑜伽的健身原理,发现太极拳和瑜伽都推崇阴阳平衡、经络通畅和形神共养的健身原理;在调形、调息、调心中蕴含的健身原理也各有千秋。通过对太极拳和瑜伽的健身原理进行对比分析,让广大健身爱好者了解健身原理,从而掌握正确的修炼方法。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王鹏	九江职业技术学院公共课部	9	9	2.0	2.0
2	回丽	九江职业技术学院公共课部	10	6	2.0	2.0