粗粮当主食,血糖不降反升

• 作者: 陈容平
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 慢病健康
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

60岁的刘叔自成为糖友以来,在饮食上十分注意,听说大米、面粉等主食含糖量较高,而粗粮利于控糖,于是,刘叔便改变饮食习惯,每天几乎只吃一顿主食,其余都用粗粮代替.可最近一次测血糖,结果让刘叔大吃一惊,血糖不仅没有降下来,反而比之前升高了不少.主食的选择对于糖友来说很重要,主食吃过多或过少都会造成血糖的波动,虽然粗粮有助于控糖,但将粗粮当作主食,同样是不可取的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈容平	南方医科大学珠江医院内分泌科	61	456	12.0	18.0