褪黑素对睡眠的生理作用及研究进展

• 作者: 吴军林 张文 李峰华 王玲 甘明
• 来源期刊: 食品与发酵科技
• 学科: 工学
• 关键词: 褪黑素 睡眠 生理作用
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 综述
• 页码范围: 109-112
• 页数: 4页
• 分类号: TS201.4
• 字数: 2815字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-506X.2017.03-023

摘要

褪黑素是人体的一种内源性激素,它的分泌有昼夜规律并且和年龄有关,可以诱导自然睡眠.本文综述了褪黑素对睡眠的生理作用,作用机制以及在改善睡眠障碍、调节内分泌等方面的功能.同时,对其在改善睡眠产品的研究进展进行介绍.