相聚在春天里

• 来源期刊: 新体育.社会体育指导员
• 学科: 体育
• 关键词: 心血管系统机能 平滑肌细胞 毛细血管 肌纤维 锻炼 工作量 骨骼肌 代谢
• 年，卷（期）: xtyshtyzdy_2017,（1）
• 页码范围: 46-48
• 页数: 3页
• 分类号: G852.19

摘要

春天锻炼的好处 （一）提高心血管系统机能 锻炼时，心脏的工作量增加，心肌的血液代谢过程加强，经常锻炼可使心肌纤维增粗，心壁增厚；还可使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增厚；能使骨骼肌的毛细血管分布数量增加，这些都有利于改善供血功能，增强机体物质和能量的交换。