10个小妙招助你餐后血糖达标

• 作者: 车炜
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 关键词: 餐后血糖 糖尿病 定时定量 水果 风险 并发症 症状 晚餐 间隔 规律
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 生活一点通
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

1 吃饭定时定量最近有研究表明,生活不规律大大增加了患糖尿病的风险,同时也会加重糖尿病的症状.所以,糖尿病病友定时定量进餐非常重要.定时:一日三餐的时间固定,两餐间隔5～6小时,晚餐最好在19:00前吃完,水果放在两餐之间.有研究表明,多吃新鲜水果可减少糖尿病及并发症的发生风险.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	车炜	南昌市第三医院内分泌科	1	0	0.0	0.0