戒烟不易,营养助力

• 作者: 马冠生
• 来源期刊: 生命与灾害
• 学科: 工学
• 关键词: 膳食营养 烟草依赖 戒烟者 戒断症状 慢性疾病 欣快感 不饱和脂肪酸 能量摄入 多巴 大脑神经细胞
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 40-42
• 页数: 3页
• 分类号: TS201.4

摘要

吸烟的危害无须赘述,很多吸烟者有戒烟诉求,却往往因不堪忍受戒断症状而戒烟失败。戒烟的确不易,没有任何章法的＂干戒＂,单纯依靠毅力,不仅痛苦,效果也差。屡戒屡败,还会打击戒烟者的信心。烟草依赖是一种慢性疾病,想＂治病＂,就得按套路出牌。大量科学研究表明,从医疗、运动、心理和膳食营养等多方面采取综合措施才能大大提高戒烟成功率。其中,

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马冠生	北京大学医学部公共卫生学院	343	304	9.0	15.0