浅谈田径短跑技术的教学与训练

• 作者: 张继亮
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑技术 教学与训练 田径 腿部动作 途中跑技术 摆臂动作 肩关节 摆动
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

一、短跑技术要点（途中跑技术） 1.头与躯干动作 两眼平视、颈肩放松,上体稍前倾或正直。手腕放松两臂弯曲约90°,以肩关节为轴前后平行有力摆动。摆臂动作要与腿部动作相适应,向前摆的动作要快,幅度要大,不同程度地带动肩部沿脊柱做前后扭转。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张继亮		12	1	1.0	1.0