芭蕾纤体

• 作者: Cherry Che
• 来源期刊: 健康时尚
• 关键词: 芭蕾舞 饮食方法 塑造过程 健身方法 黑天鹅 印象 形象 塑身 瘦身 科学 健康
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 健身
• 页码范围: 90-93
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

还记得娜塔莉在《黑天鹅》里塑造的芭蕾舞者形象吗?在健康挺拔的好身材之外,举手投足间还流露出高贵与优美,这便是芭蕾舞者给人的印象.事实上,“像跳芭蕾舞那样塑身”也是一种新近的健身方法.在舒展的体态塑造过程中,结合科学的饮食方法,在充满乐趣的过程中便能达到优雅瘦身的效果.