平衡训练影响踝关节功能稳定性的研究

• 作者: 李羚
• 来源期刊: 福建体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 踝关节稳定性 平衡训练 Biodex平衡仪 Bosu平衡球
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 运动训练
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 分类号: G804.63
• 字数: 2291字
• 语种: 中文

摘要

目的:对踝关节不稳人群进行不同方式的平衡训练,以提高踝关节平衡控制能力及稳定性,减少踝关节损伤的发生几率;比较不同平衡训练方法对改善踝关节稳定性的实用性及优劣性.方法:进行为期3周的Biodex Balance System仪器及Bosu平衡球训练,测试踝关节稳定性.结果及结论:结果显示,Biodex Balance System仪器和Bosu平衡球都能显著提高个体踝关节稳定性及方向控制能力;Biodex Balance System仪对踝关节稳定性的提高更为明显.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李羚	陕西师范大学体育学院	4	5	2.0	2.0