网球是否适合每个人?

• 作者: 李楚芬
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 运动 球拍 选择 心脏病 过网球 羽毛球 乒乓球 低强度 卒中 显示 健康 锻炼 毕业
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

当谈到心脏健康,球拍运动有很多值得热爱的地方. 如果你从高中毕业后再也没有碰过网球,你或许想要再次拿起球拍.最近一项研究显示,经常玩球拍运动的人死于心脏病发作或卒中的几率减小. 网球是世界最流行的运动之一,是全身锻炼的极佳选择,此外还有其他较不明显的益处.低强度的球拍运动(如羽毛球或兵乓球),或许是体能较弱者的合适选择(见后文“乒乓球更合适?”).