如何提高瑜伽运动的强度？

• 作者: 建梅 晓茹
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 瑜伽运动 强度 呼吸方法
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 页码范围: 99-99
• 页数: 1页
• 分类号: G873

摘要

有人认为把瑜伽视为中高强度的运动，似乎有些牵强．它的体式和呼吸方法能起到镇静作用，并不能促使心脏大量泵血。然而，事实并非总是如此。