秋冬食柿正当时

• 作者: 晓云
• 来源期刊: 食经
• 关键词: 秋冬 食物 寒冷干燥地区 平衡膳食 刘禹锡 饮食 天气 水分 柿子 日光 观赏
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

天气越来越冷,饮食上总体要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则.而寒冷干燥地区的人们可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣食物. 几场冷露寒霜,柿子熟了.红柿垂枝,如霞似火,悬金挂彩,一派“晓连星影出,晚带日光悬”(唐·刘禹锡)之美景,令人陶醉.观赏的同时,也是食柿的大好时节.