晨起一杯水,并非人人能代谢

• 作者: 莫鹏
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 主任医师 中医理论 正常代谢 养生 脾虚湿重 脾胃虚寒 排毒养颜 功能欠缺 总医院 中医科 肾功能 大学问 血液 稀释 受损 身体 伤害 人体 空腹 健康
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 中医中药
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

“每天晨起空腹一杯水”成为了一条流传甚广的健康名言,很多入相信这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生.据火箭军总医院中医科主任医师郭志红介绍,从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水会让身体受到伤害.事实上,喝水也须因人而异,有些人并不能正常代谢,乱喝水不仅起不到养生效果,反而会让人体受损.看似简单的喝水中却蕴含着养生大道理、大学问.