哺乳期,营养与身材如何兼得

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 健康
• 关键词: 哺乳期 脂肪 误区 产后 母乳喂养 白色 猪蹄汤 再补充 助产 制造 体形 身体 乳汁 泌乳 甲鱼 鲫鱼
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 保健新概念
• 页码范围: 20-23
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

哺乳期,千万别掉进这些误区 母乳喂养的核心是妈妈,如何保证泌乳和恢复体形是产后妈妈最关注的话题.今天,就好好跟大家聊聊这件事.首先,纠正几个误区—— 误区一浓白色的汤有助产奶 传统上讲究哺乳妈妈天天喝猪蹄汤、甲鱼汤、鲫鱼汤之类浓白色的汤下奶,是因生活艰苦,产后妈妈身体瘦弱,需要补充脂肪来制造乳汁.现在产后妈妈身上脂肪那么多,不一定需要再补充脂肪.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范志红	中国农业大学食品学院食品营养与安全系	1566	554	11.0	17.0