预防颈椎病应如何运动

• 作者: 梁丹丹
• 来源期刊: 中老年保健
• 关键词: 预防 颈椎病 笔记本电脑 办公室工作 手机 人群 平板电脑 骨科疾病 电子产品 年轻化 游戏 视频 普及 屏幕
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

颈椎病是常见的骨科疾病,尤其在办公室工作的人群中非常普遍.颈椎病多见于40岁以上的人群,但也有逐渐年轻化的趋势.随着社会的发展和电子产品的普及,“低头族”越来越多.所谓低头族,是形容那些只顾低头看手机而冷落面前亲友的人.如今无论何时何地,人们都作“低头看屏幕”状,有的看手机,有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频.