心心相Q

• 来源期刊: 高校招生：高考指南
• 学科: 生物学
• 关键词: 记忆力 四川大学 学习效率 学习效果 心理学 焦虑
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: Q983.5

摘要

在线老师：四川大学附属中学心理辅导中心黄立刚 来信剪辑：最近感觉记忆力越来越差了，记过的东西总是很快就忘记。我现在都不想看书了。不知道该怎么办？长沙郑鑫 回复：如果能过目不忘就好了，可惜没有这样的好事，有记忆就会有遗忘。不知道你最近为什么会记忆力越来越差，是压力太大，过度焦虑，还是因为长期疲劳作战，精力不济？当然，也可能是你的错觉。到了高三后期，很多同学会觉得学得多问题越多。很多人感到时间不够用，记过的东西很快又忘掉了。出现这样的情况，肯定会越来越焦虑。心理学研究发现，如果我们太过紧张、焦虑，学习效率就会降低，学习效果也会变差，特别是记忆力会受到很大的影响。