四季保健話冬養

• 作者: 李梅
• 来源期刊: 现代中医药
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 養生有道
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

養生要隨季節的變化而變化. “人與天地相參也,與日月相應也”,“其知道者,還法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年”.(《素問·上古天真論》)就是説人只有與自然相和諧,相適應,才能護衛形神,達到陰平陽秘的養生目的.