长生不老的“金钥匙”——保持心理年轻

• 作者: 黄硕
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 金钥匙 心理因素 衰老 心理老化 生理因素 平均寿命 科学研究 传统观念 质量 压力 误区 晚年
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

科学研究表明,人的平均寿命应在百年以上.而有人往往还不到60岁就出现衰老,除生理因素外,还有心理因素的作用. “60岁为老”这一传统观念给人们的心理造成很大压力,能否摆脱和走出这一误区,直接关系到晚年生活的质量.正如有句话说的那样:“假如你认为自己不老,你就会永远年轻;你以为自己老了,那你就真的老了.”这个道理说明,心理老化是真衰老,是从内往外的衰老.因此人们说:保持心理年轻是“长生不老”的“金钥匙”.