当心猝死的“魔鬼时刻”

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 教育
• 关键词: 哈佛大学医学院 魔鬼 猝死 生活方式 心脏病 高峰期 疾病史 盐
• 年，卷（期）: lhln,（2）
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 分类号: G649.712

摘要

美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现，每天上午6—9时是心脏病发作的高峰期，因此，有疾病史的人醒后别起床太猛，先躺一会儿。最重要的是，耍倡导健康的生活方式，饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则，控制体重、戒烟限酒，不过度劳累。