简单制作健康营养汤

• 作者: 王少坤
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 51-52
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

喝一碗汤令人满足且不麻烦,不妨在家煮上一锅.选择健康的食材,煲汤也可成为增加蔬菜、蛋白质、纤维或甚至水果的简单途径.大概这就是汤受欢迎的原因.在餐厅美味菜单、汤品滚动栏、小型外卖窗口以及食品店中,汤愈加抢眼. 但是,简单的汤也暗藏危机.专家们提醒称,你必须注意成分和搭配.