褥子厚 被窝才暖和

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 家庭生活 生活常识 生活习惯
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

总觉得被窝不够暖？可能是你的褥子薄了。日本睡眠改善咨询专家中野祜三子指出，被窝内的热量几乎都是通过褥子发散。如果睡的是硬板床，至少要铺一床厚褥子；如果是弹簧床垫，可在褥子上再加一条羊毛毯或毛巾被，这类织物的丝线之间含有很多空气，保暖效果不错。