缓解打鼾,你可以这样做

• 作者: 丽莎·卡登 孙开元
• 来源期刊: 人之初
• 关键词: 加拿大 睡眠质量调查 打鼾 暂停时间 心肌梗死 西部大学 睡眠呼吸 健康 成年女性 成年男性 心绞痛 高血压 耳鼻喉 低血氧 安格斯 夜间 血液 手术 缺氧 科教
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 家医
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

打鼾影响健康 长期打鼾是健康的大敌,它会使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,从而诱发高血压、心肌梗死、心绞痛等.严重者,夜间呼吸暂停时间超过120秒时,会发生猝死. 加拿大安格斯·里德学院发布的《2016年加拿大居民睡眠质量调查》结果指出,67％的加拿大人希望平息他们枕边人发出的“拉锯声”.加拿大西部大学耳鼻喉科教授、睡眠手术项目主任布里安·罗滕伯格说:“大约有一半成年男性和1/3成年女性在夜里睡觉时打鼾.”