八种食物可健脑

• 作者: 《大众卫生报》编辑部
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 食物 记忆力 玉米胚 营养物质 营养丰富 新陈代谢 心脑血管 神经系统 增强 增长 人体 皮肤 脑部 健脑 健康 功效 功能 大脑 补脑
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着年纪的增长,人的记忆力也越来越差.以下八种平日常见的食物,不仅具有强大的补脑健脑功效,还可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康. 玉米 玉米不仅好吃而且营养丰富,利于心脑血管和大脑,可以让记忆力显著提高.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统,使皮肤细嫩光滑的功能.