不同干预方式对急性疲劳恢复的影响

• 作者: 刘加海 杨锆 王健 陈岚岚
• 来源期刊: 人类工效学
• 学科: 体育
• 关键词: 震动 电刺激 肌肉力量 肌电信号 疲劳 运动心理 人机工程 按摩 腰肌劳损
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 17-22
• 页数: 6页
• 分类号: G804.8|B845
• 字数: 3741字
• 语种: 中文
• DOI: 10.13837/j.issn.1006-8309.2017.03.0004

摘要

目的 通过肌电信号、最大自主收缩力及温度等指标,对多裂肌和竖脊肌疲劳后,不同恢复方式对肌肉活动及舒适度的影响进行研究.方法 总共12人在多裂肌和竖脊肌急性疲劳后,分别进行静坐休息、主动运动、电刺激、低中高频率震动恢复,测试最大自主收缩力、平均肌电振幅及温度变化.结果 不同恢复方式对腰部肌肉肌肉最大收缩力(MVC)不存在影响,而对竖脊肌均方根(RMS)变化值有显著影响(F=3.432,P=0.00),竖脊肌在电刺激和机械震动时RMS变化值较大.不同恢复方式对多裂肌(F=3.72,P=0.00)和竖脊肌(F=5.82,P=0.00)的标准化温度变化值有显著影响,多裂肌和竖脊肌在主动运动时温度上升较大.不同恢复方式对个体的主观疲劳度无明显影响.结论 主动运动的方式对肌肉疲劳恢复效果最好,尤其对保持和提高体温有着积极作用,电刺激和局部震动可能会对肌纤维的募集方式及阈值产生影响,使用不当会加剧疲劳.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王健		176	2654	29.0	44.0
2	刘加海	浙江大学城市学院	38	302	9.0	17.0
3	杨锆	浙江大学城市学院	12	109	5.0	10.0
4	陈岚岚	杭州师范大学钱江学院	17	86	5.0	8.0