缺铁危害大 如何补铁

• 作者: 池成 赵怡蓁
• 来源期刊: 保健与生活
• 关键词: 缺铁 危害 铁元素 人体血红蛋白 疲劳 法国 医学专家 不适症状 氧气运输 人体健康 人体功能 防治措施 蛋白结合 元素对 指甲 细胞 头发 身体 贫血 开裂
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 药膳食疗
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

头发脱落、指甲开裂、常感疲劳,当你发现这些症状的时候,是否想过可能都是缺铁惹的祸?法国《费加罗报》称,缺铁很可能导致身体疲劳并引发其他不适症状.缺铁究竟有哪些表现?又该采取哪些防治措施呢?法国专家将为你揭示铁与人体健康的关系. 法国医学专家皮埃尔·比索表示,铁元素对保障人体功能至关重要,没有铁元素,人们将难以呼吸.铁元素主要存在于人体血红蛋白中,通过与血红蛋白结合,将肺部的氧气运输至全身细胞中.因此,当人体缺铁时,往往会感受到持续的疲劳.不仅如此,缺铁也可能导致贫血.