腰背痛,谁的错

• 作者: 田洪涛
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 骨关节疾病
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

床垫有错 人的一生几乎1/3的时间都是在睡觉,所以保护腰背部最好的方法就是选择正确的床垫和正确的睡姿,使腰背部得到正确的支撑,如果床垫或者姿势不正确,很有可能会导致腰背部的损伤. 那么,怎样才能让睡觉的时间变成缓解腰背痛的时间呢? 首先,要选择正确的床垫.市场上的床垫各种各样,有一些躺上去非常舒服,而且柔软,价格也非常高,很多人秉持着“贵的就是好的”原则,就买最贵最软的,买回来睡几天都还挺舒服的,时间一长就会感觉腰痛、背痛、脖子痛,全身不舒服,然而过了床垫的退还时机,只能硬着头皮继续睡,形成恶性循环,全身一起痛,每天心情烦躁.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	田洪涛	华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科	20	49	4.0	6.0