老年人身心健康与情绪调适

• 作者: 姜德珍
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 心理健康
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人到老年会有孤独、寂寞感;会有空虚、失落感;身体衰弱时,会觉得力不从心、忧心忡忡、焦虑不安.如果加上亲人的丧失更会产生悲伤、忧郁、甚至悲观情绪.这些不良情绪都会影响健康. 一、情绪与健康关系密切 世界著名长寿学者胡夫兰德曾说:“一切不利的影响中,最使人短命夭亡的就算是不好的情绪与恶劣的心境了.”现代医学认为,不良情绪会影响消化系统、内分泌系统、神经系统、免疫系统等功能.这是因为免疫系统与脑部有联系.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姜德珍	北京大学心理与认知科学学院	29	44	4.0	6.0