科学冬泳——极限运动也能健身

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 关键词: 科学 冬泳 极限运动 身体 人群 焦点 冬天
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 36-38
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

每到冬天,“冬泳”都会成为许多人关注的焦点.看到、听到、想到冬泳的时候,除了感慨“这些人身体怎么这么棒”之外,您是否也曾产生过亲自尝试一下的冲动呢?冬泳有哪些好处?适合哪些人群?作为一个冬泳的“门外汉”,应该从何处着手,加入冬泳的大军呢?