从森田疗法角度探讨如何治疗心因性失眠

• 作者: 何厚建 王敬 胡茂荣 赖雄 陈盈
• 来源期刊: 医学与哲学：B
• 学科: 医学
• 关键词: 心因性失眠 森田疗法 顺其自然 为所当为
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 77-79
• 页数: 3页
• 分类号: R395.5

摘要

心因性失眠是由单纯明显的个人心理因素引起的睡眠不良状况，在一定程度上影响着人们正常的学习和生活。偶然失眠是正常情况．然而．偶然失眠可能会形成长期的必然失眠．如何防止这一过程的转变是值得关注的。森田疗法的理念“顺其自然．为所当为”是治疗强迫症等的关键之所在。“顺其自然．为所当为”不仅是心理治疗的理念．更是一种开放的人生态度。本文尝试从森田疗法角度探讨如何治疗心因性失眠。森田疗法对于治疗心因性失眠有必要作出理论性探讨，以期为以后的实证研究奠定基础。