吃成个体育明星

• 来源期刊: 军体世界
• 学科: 体育
• 关键词: 体育明星 篮球运动 协调能力 技术动作 运动员 爆发力 耐久力 力量
• 年，卷（期）: jmsjb_2017,（12）
• 页码范围: 44-50
• 页数: 7页
• 分类号: G80-05

摘要

篮球运动要求运动员在技巧、灵活性和力量上达到完美平衡。体力需要依靠肌肉的力量、耐久力和爆发力来维持，而娴熟的技术动作需要视觉神经和肌肉协调能力来支持。经过对比发现，姚明和林书豪在进入美职篮第一年都出现了体形上的明显变化，原本瘦弱的身体变得更加强壮。