八种运动魅力十足

• 作者: 佳佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 休闲运动 锻炼者 专注力 协调性 体能
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G811.4

摘要

尽管汗水淋漓的性感运动形象被人们喜闻乐道，但那些只需要消耗较少体能的休闲运动也会有益于健康。这里介绍的八种休闲运动需要锻炼者高度的专注力、协调性并付诸实践。这些能替代严酷运动的低强度锻炼不仅富有魅力，趣味十足，还能广交朋友。