肠道菌群——身体健康晴雨表

• 作者: 叶飞
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 肠道菌群 身体健康 微生物菌群 人体细胞 健康饮食 晴雨表 慢性病 可调整 代谢物 治疗 预防 血液 体内 基因 活动
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人体中最多的成分是什么?细胞?基因?都不对,是微生物!它们的数量与人体细胞的比例达到10∶1.这些微生物菌群在生长活动中产生的代谢物可以进入人的血液,影响人的健康.也就是说,你的“肠道菌群”是身体健康的晴雨表.而通过针对性的健康饮食可调整体内菌群,从而达到预防、缓解,乃至治疗慢性病的作用.