水是生命之源，健康之本——饮好水、更健康五大优势 一瓶C胞活力

• 作者: 张文武 李荣
• 来源期刊: 餐饮世界
• 学科: 工学
• 关键词: 喝水 健康 生命 优势 活力 物质构成 营养物质 代谢作用
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 78-79
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

在餐饮的世界里，饮是重要内涵。吃饭喝汤饮茶及各类饮品都不能替代喝水。本期我们关注饮水，饮好水，更健康!水是生命之源，健康之本。每个人都熟知这一点，但我们仍旧没有意识到，身体缺水会给健康带来多大的危害。人体大约由75％的水和25％的固体物质构成，据说大脑组织85％都是水。科学已经证明，水是一种营养物质，它在身体所有的肌能方面都发挥着主导性的新陈代谢作用。